Artikel-Schlagworte: „weight watchers“

Gefüllte Spinat-Kartoffeln

Spinat-kartoffeln in Zutaten:

4 große Kartoffeln

1 Prise Salz

400 g Spinat, TK

1 TL Pflanzenöl

1 Zehe Knoblauch

1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen

100 g Krabben

2 EL Käse, fein gerieben, 45-48 % Fett i. Tr. Diesen Beitrag weiterlesen »

Chicken Nuggets mit Barbecue-Sauce

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Eine meiner Leserinnen, die liebe Petra, ernährt sich seit längerem erfolgreich mit der Weight Watchers Methode. Über sie kommen auch meine Leser in den Genuss tolle und gesunde Rezepte mit wenig Kalorien zu ergattern. Ich habe mir vorgenommen wöchentlich ein leckeres Rezept zu veröffentlichen.

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  • erfundene Pflanzen
    Wir spielten ein Wortspiel. Lynn sollte Wörter aufzählen, die mit “A” anfangen. Sie fängt an: “Apfel, Anna…” Danach überlegt sie kurz und meint: “Busch!”. Ich sagte dass es doch gar nicht mit “A” anfängt. Sie korrigierte sich: “Ich meinte auch A-busch!” […]